In leichten wie in schweren Tagen: Dieses Paar ging miteinander durch dick und dünn
Den Plan in die Tat umsetzen
Lexi war mittlerweile fest entschlossen ihr Leben zu ändern, und auf ihre Pläne sollten nun Taten folgen. Allerdings war es nicht gerade einfach, ihre Gewohnheiten umzustellen. Auch für Danny war die Ernährungsumstellung eine riesige Herausforderung, denn er liebte es, viel und lecker zu essen. Als ersten Schritt nahm das Paar sich vor, keinen Alkohol mehr zu trinken.
Außerdem wollten sie fortan selber kochen, und nicht mehr von Take-away und Fast Food leben. Noch dazu nahm das Duo sich vor, ab sofort regelmäßig Sport zu betreiben. Lexi wollte es um jeden Preis vermeiden, ihre Motivation zu verlieren, und es fiel ihr noch eine weitere Idee ein, um sich selbst auf Trab zu halten.
Der Funke sprang über
Lexi war 27 Jahre alt, als sie im Jahr 2015 den drei Jahre älteren Danny kennenlernte. Zu diesem Zeitpunkt arbeitete Lexi als Sekretärin und Danny hatte einen Job in einem Brillengeschäft. Während Lexi noch nie Normalgewicht gehabt hatte, gab es für Danny eine Zeit in seiner Jugend, in der er ziemlich schlank gewesen war, und viel Sport betrieben hatte. Im Erwachsenenalter sollte sich dies allerdings ändern.
Es war Dannys geduldige Art, die den Funken für Lexi überspringen ließ. Danny wiederum verliebte sich in das fröhliche Wesen seiner neuen Partnerin. Zu diesem Zeitpunkt war eine Diät wahrscheinlich das Letzte, woran das Duo dachte.
Liebe geht durch den Magen
Lexi und Danny aßen beide für ihr Leben gern. Als sie also zusammenkamen, feierten sie ihre neue Liebe mit langen Restaurantbesuchen und einer Menge Fast Food. Allerdings konnte das Duo es sich zu diesem Zeitpunkt nicht leisten, in besonders gute und gesunde Restaurants zu gehen, und so wurde ihre Ernährung ziemlich schnell extrem ungesund.
Lexi berichtete, dass ihr Leben damals fast nur aus Essen und Fernsehen bestand. Trotz ihrer fröhlichen Art ging es Lexi dabei nicht immer gut, doch auch ihre Sorgen bekämpfte sie mit leckerem Essen. Schon bald wurde ihr allerdings klar, welche Folgen ihr ungesunder Lebensstil mit sich brachte.
Einen Schlussstrich ziehen
Fast Food ist dafür bekannt, dass es durch seine industrielle Verarbeitung und seine niedrige Qualität dafür sorgt, dass das Sättigungsgefühl nur von kurzer Dauer ist. Lexi und Danny erlebten dieses Phänomen ebenfalls und bekamen regelmäßig einen unkontrollierbaren Heißhunger. Dabei wurde das Essengehen außerdem zu einem Hobby für die beiden.
So berichtete Lexi, dass sie damals stundenlang damit verbrachten, an Buffets alles einmal zu kosten. Die extrem ungesunde Ernährung der beiden führte schon bald dazu, dass sie Gelenk- und Herzprobleme bekamen. Das Paar war mittlerweile seit einem Jahr zusammen und insgesamt brachten sie 380 Kilogramm auf die Waage.
Die große Frage
Danny war schon bald klar, dass Lexi die Frau fürs Leben war. Er besorgte sich also einen Ring und machte ihr einen romantischen Heiratsantrag. Lexi war überglücklich, denn auch sie war sich sicher, dass Danny der Richtige für sie war. Das Glücksgefühl hielt allerdings nicht lange an, denn schon bald wurde Lexi mit neuen Herausforderungen konfrontiert.
So war es beispielsweise eine echte Mission für sie, ein Hochzeitskleid zu finden, denn die junge Frau wog nun 220 Kilogramm. Lexi berichtete, dass sie sich damals fühlte, als sei sie in ihrem Körper gefangen. Die Suche nach dem passenden Hochzeitskleid wurde nicht nur teuer, sondern sie raubte Lexi auch das Selbstbewusstsein.
Neue Ängste kommen auf
Glücklicherweise wurde die Hochzeit des pfundigen Paares absolut perfekt. Trotz des zauberhaften Ereignisses holte Lexi nach ihrem großen Tag schon bald die Realität ein. Sie und Danny unterhielten sich inzwischen nämlich darüber, Kinder zu bekommen. Lexi wusste allerdings, dass ihre körperlichen und psychischen Probleme dabei ein echtes Hindernis darstellen würden.
Außerdem wollte sie, dass ihre Kinder gesund aufwachsen konnten, und nicht etwa die Probleme ihrer Eltern übernehmen würden. Während einem dieser ernsten Gespräche verriet Lexi ihrem frisch gebackenen Ehemann auch von einem besonderen Lebenstraum, den sie eigentlich schon längst aufgegeben hatte.
Zu groß für das Flugzeug
Lexi war ein großer Fan der „Harry Potter”-Bücher und Filme. Schon seit Jahren wünschte sie sich einmal die „Wizarding World” der Universal Studios in Orlando, Florida zu besuchen. Allerdings hätte sie dafür in ein Flugzeug steigen müssen, und Lexi wusste, dass sie nicht in den Flugzeugsitz passen würde.
Viele amerikanische Airlines fordern schwergewichtige Fluggäste außerdem dazu auf, sich zu wiegen, bevor sie die Maschine betreten. Lexis Selbstbewusstsein war zu diesem Zeitpunkt ohnehin schon kaum existent und der Flug nach Florida wäre für die 220-Kilogramm schwere Frau eine echte Strapaze geworden.
Ein neues Ziel
Es war nun das Ende des Jahres 2016, und dem Paar wurde immer bewusster, dass sich etwas ändern musste. Lexi setze sich ein neues Ziel, denn sie wollte es schaffen, in den 44 cm breiten Flugzeugsitz der Economy-Class zu passen.
Allerdings musste es ihr dazu gelingen, satte 130 Kilogramm abzunehmen. Diese enorme Zahl machte Lexi zunächst Angst, denn sie schien absolut unerreichbar zu sein. Auch der Jo-Jo-Effekt machte der schwergewichtigen Frau Sorgen, denn sie wollte auf keinen Fall noch weiter zunehmen. Danny musste ebenfalls satte 70 Kilogramm abnehmen, um gemeinsam mit Lexi fliegen zu können.
Aller Anfang ist schwer
Danny war zudem nicht gerade optimistisch. Die Mission schien ihm völlig unmöglich, und außerdem gefielen ihm sein gemütliches Leben, und auch seine Ehefrau ganz genau so, wie sie momentan waren. Andererseits wollte er seine Frau natürlich so gut er nur konnte unterstützen. Für Danny kam die Motivation schließlich durch eine Wette, die er mit einem Freund abschloss.
Dieser behauptete nämlich, dass das Paar es noch nicht mal einen Monat lang schaffen würde, regelmäßig das Fitnessstudio zu besuchen. Das Duo war nun dazu angespornt, ihrem Kumpel das Gegenteil zu beweisen. Auch Lexi war zu Beginn dieses Lebenswandels nicht gerade hoffnungsvoll gewesen, denn bisher war es ihr noch nie gelungen, dauerhaft Gewicht zu verlieren.
Den Plan in die Tat umsetzen
Lexi war mittlerweile fest entschlossen ihr Leben zu ändern, und auf ihre Pläne sollten nun Taten folgen. Allerdings war es nicht gerade einfach, ihre Gewohnheiten umzustellen. Auch für Danny war die Ernährungsumstellung eine riesige Herausforderung, denn er liebte es, viel und lecker zu essen. Als ersten Schritt nahm das Paar sich vor, keinen Alkohol mehr zu trinken.
Außerdem wollten sie fortan selber kochen, und nicht mehr von Take-away und Fast Food leben. Noch dazu nahm das Duo sich vor, ab sofort regelmäßig Sport zu betreiben. Lexi wollte es um jeden Preis vermeiden, ihre Motivation zu verlieren, und es fiel ihr noch eine weitere Idee ein, um sich selbst auf Trab zu halten.
Ihre Leistungen mit der Welt teilen
Einer von Lexis Arbeitskollegen brachte sie auf die Idee, ihren Fortschritt auf Instagram festzuhalten. Unter dem User-Namen „biggirlfedup” begann Lexi fortan regelmäßig Fotos von sich zu posten. Eigentlich wollte sie nur ihre Freunde und ihre Familienmitglieder an ihrem Kampf gegen die Pfunde teilhaben lassen, doch schon bald interessierten sich mehr und mehr Menschen für Lexis inspirierende Entwicklung. Lexi hielt dabei all ihre Höhen und Tiefen fest, und schon bald berichteten ihre neugewonnenen Follower, dass Lexi sie dazu inspiriert habe, selbst abzunehmen.
Diese Neuigkeiten spornten Lexi natürlich noch weiter an, und halfen ihr dabei, motiviert zu bleiben.
Die nächsten Herausforderungen
Lexi wollte ihre Follower ebenfalls weiter motivieren. Sollte sie eines Tages nicht trainieren, so könnte sie an diesem Tag auch kein Foto posten. Dieser Gedanke trieb die Amerikanerin dazu an, nie schlapp zu machen. Allerdings musste sie sich einigen Hürden stellen, bevor sie mit dem Sporttreiben anfangen konnte. Aufgrund ihrer Gelenkprobleme konnte Lexi nämlich nur bestimmte Geräte benutzen.
Außerdem suchte sie nach einem Fitnessstudio, dass nicht zu überfüllt war, denn sie wollte keine schiefen Blicke ernten, während sie trainierte. Einen Personal Trainer konnte das Paar sich nicht leisten, also schlossen sie weiterhin Wetten mit ihren Freunden ab, um neue Ziele zu erreichen.
Lexi und Danny sind tapfer
Das Paar hatte sich schon fünf Fitnessstudios angesehen, bis sie endlich ein passendes Gym fanden. Glücklicherweise lag das besagte Fitnessstudio ganz in der Nähe ihrer Wohnung, und war auf besonders übergewichtige Personen spezialisiert. Lexi und Danny begannen mit täglichen, 30-minütigen Cardio-Workouts.
Später fügten sie dann auch etwas Gewichtstraining ihrem Programm hinzu. Lexi verbrachte ihre 30 Minuten Cardio-Training auf dem „Crossramp” – ein Peloton, das den ganzen Körper in Bewegung halten soll. Lexi fühlte sich auf diesem Gerät schon bald ziemlich wohl, und es wurde immer einfacher für sie, ihre Trainingszeit durchzuhalten.
Die Ernährungsumstellung
Für das Ehepaar war die Ernährungsumstellung jedoch noch etwas schwieriger, als das tägliche Training im Fitnessstudio. Weder Danny noch Lexi konnten kochen, und sich von den Fast Food Gerichten loszureißen, war daher nicht gerade einfach. Lexi war jedoch fest entschlossen, und begann zunächst einfache Rezepte nachzukochen. Frittiertes Essen und Kohlenhydrate versuchte sie dabei zu vermeiden.
Lexi hatte stetig Angst davor, dass der Jo-Jo-Effekt einsetzen würde, doch sie hielt tapfer durch. Schon bald war sie in der Lage leckere, und gesunde Gerichte zuzubereiten, und endlich kam das Paar dadurch von Fertiggerichten weg.
Schritt für Schritt ans Ziel
Lexi und Danny wussten dabei, dass es wichtig war, sich kleine Ziele zu setzen, und ihre Erfolge zu feiern. Das Paar hatte sich zuvor schon öfters Herausforderungen stellen müssen, die scheinbar unmöglich waren, doch es war ihnen mit ihrer gegenseitigen Unterstützung gelungen, ans Ziel zu kommen. So wollten sie es auch diesmal angehen. Um die Ernährungsumstellung etwas einfacher zu gestalten, machte das Duo außerdem eine Liste ihrer Lieblingsgerichte.
Lexi suchte dann nach gesunden Alternativen, damit das Paar nicht auf ihre liebsten Leckereien verzichten musste. Mittlerweile war Lexi schon zu einem echten Instagram-Star geworden, und ihre Follower-Zahlen stiegen immer weiter an.
You must be logged in to post a comment Login