PROMIS BEI IHREN ABNEHMVERSUCHEN – SO LASSEN SIE DIE KILOS PURZELN
BIRGIT SCHROWANGE – 9 KILOGRAMM
Die Moderatorin war zwar noch nie übergewichtig, doch ganz zufrieden mit ihrer Figur war sie auch nicht. Sie hatte ein Ziel vor Augen und es war die Kleidergröße 38 zu erreichen. Ihren Plan setzte sie in die Tag um und so stellte sie ihre Ernährung um. Auf ungesunde Snacks verzichtete sie und plante so vor, dass sie immer gesunde Zutaten zu Hause hatte. Sie zählte Punkte nach einem bekannten Diätprogramm und baute Sport in ihren Alltag ein. Drei Mal die Woche ging sie zum Pilates und zum Krafttraining und zählte ihre täglichen Schritte. Und so verlor sie innerhalb von vier Monaten 9 Kilo.
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