PROMIS BEI IHREN ABNEHMVERSUCHEN – SO LASSEN SIE DIE KILOS PURZELN
LIZ BAFFOE – 12 KILOGRAMM
Für die Leichtathletin war es ein schwerer Schlag, als sie aus gesundheitlichen Gründen den Sport aufgeben musste und dadurch an Gewicht zunahm. Aber Liz Baffoe war fest entschlossen, sich sofort an die Arbeit zu machen, um 10 Kilo wieder loszuwerden. Nachdem sie jedoch ihr Formgewicht wiedererlangt hatte, beschloss sie nicht, bei dieser Zahl stehen zu bleiben, und die Schauspielerin fand einen guten Weg, dem Jo-Jo-Effekt entgegenzuwirken. Indem sie ihr Mittagessen in mehrere Snacks aufteilt, hat sie ihren Stoffwechsel um einiges beschleunigt. Dazu kommen gesunde und schmackhafte Rezepte und die berühmten 10.000 Schritte. Weitere zwei Kilo weniger für sie, die nun bereit ist, durch abwechselndes Cardio- und Fitness-Training Muskeln aufzubauen.
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